早上6:20起床，慢跑3km，突然天降暴雨，人被淋了一个落汤鸡。

不过我无所谓，我会出手😏

本来每次跑步完都已经大汗淋漓，下雨淋湿根本无所谓啦。

回来又做了30个俯卧撑，10个一组。今天的任务差不多就完成了。

早餐：一个茶叶蛋，一笼蒸饺

中餐：油豆腐炒肉

晚餐：红萝卜丝炒肉木桶饭